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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉,肉不養在媽媽身上呢? 一般在懷孕初期,吃懷孕前的份量就足夠了;懷孕中期以後,就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始,每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取,因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎? 事實上,孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的,像是牛肉、羊肉、 豬肝 ,屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例:「臨床上有個孕婦,她第一次產檢的血色素是 12 ,屬於正常,但到生產前再做產檢時,她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生,所以懷孕期間都只給她吃白肉,像雞肉、魚肉,但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

守財庫先看廚房!五大風水禁忌 專家:這樣擺不ok

5大風水禁忌破解」,整理廚房常見的五大煞和禁忌,並提出化解方法,避免飲食不潔、料理不便,才能打造一個明亮、安全的廚房,守住家庭健康和留住財富。 立即加入LINE好友,每週主動推送房市趨勢 廚房為烹煮出美食的區域,也代表著健康和財富,不可輕忽煞氣。 設計家Searchome邀請風水師簡少年分享「廚房大漏財的5大NG擺設」,指出自古廚房為儲存食糧之處,也就是財富的象徵,直到現代廚房的擺設,也影響著屋主的心情,因此如何避免廚房中的「煞氣」便非常重要。 廚房禁忌1:水火不容的「水火煞」! 水槽、瓦斯爐位置不宜太近 第一個禁忌稱之為「水火煞」,也就是廚房間中的「水槽」和」「火爐」距離太近,差距小於45至60公分。

知否?知否?應是綠肥紅瘦

知否?. 應是綠肥紅瘦 》(英語: The Story of Ming Lan ,簡稱《 知否 》,又名《 明蘭傳 》),2018年 中國大陸 古裝劇,故事背景為 宋朝 。. 改編自網絡作家 關心則亂 同名小說,名稱取自 北宋 詞人 李清照 的《 如夢令·昨夜雨疏風驟 》一 詞 。. 此劇由 趙麗穎 ...

兔年祝福語|新年拜年賀詞必睇!100個四字成語:同長輩、上司講乜

Jan 21 2023 新年祝福語|本月底即將迎來兔年,隨著防疫措施鬆綁,親朋戚友終於可以親自聚頭,可以享受各式各樣的新年美食,在逗利是之際,亦與向各人祝賀來年順風順水、問候一番。 講到拜年,都免不了來兩句應景的新年祝福,而新年賀詞除了千篇一律的「新年快樂」,有「兔」字的賀詞實不常見,本文就為大家精選了創意兔年賀詞,讓大家與久諱了的親友不詞窮。 最唔想聽到嘅祝福說話 新年派利是注意 新年祝福語:四字應景兔年祝福詞 即將踏入的兔年,當然要講一些和「兔」有關的新年祝賀詞應一應景。 以下每一句都帶有兔年如意的意思,拜年時跟長輩、上司或朋友等,都可以因應情況講以下祝福恭賀,例如:

快來看明年2024甲辰年 你的「太陽化忌」所在宮位會帶來什麼影響?

(圖/百度) 2024年太陽化忌在「疾厄宮」: 疾厄宮主疾病與災厄,也代表著一個人隱性的內在,而太陽對應人體的心臟,所以當太陽化忌落在疾厄宮時,表示心臟方面容易出問題,或是容易心緒不寧,影響範圍包括心腦血管系統、內分泌系統、小腸、眼部方面的疾病,若本身健康狀況不佳,或有上述相關疾病,則要避免疾病發作,否則容易使得病情加劇。 2024年太陽化忌在「遷移宮」:...

門當

由來淵源 大門的枕石俗稱 門礅 ,是擺放在四合院大門門樓兩端的枕石。 枕石的門內部分是承託大門的,門外部分往往雕以鳥獸 花飾 ,又叫抱鼓石。 抱鼓石也有方、圓兩種造型。 門礅的雕刻頗為講究,選材考究,工藝精湛,雕刻物栩栩如生。 圓石鼓的兩側圖案以轉角蓮最為常見,講究的可以做成其它圖案,如: 麒麟 卧松、犀牛望月、蝶入蘭山,也有的做成五世同居(五個獅子)圖案。 圓鼓 上面一般為獸形,上面有站獅、蹲獅或卧獅(俗稱 獅子狗 ),方鼓子也多雕飾。 關於門墩最早出現的時間,目前還無法作出確切的回答。 門枕石 早在漢代(公元前 206年~公元 220年)四合院形成的早期就開始使用了。 或許從那時起,經過逐步演化,才成了現在見到的門墩了吧。 在門枕石的外側雕刻飾物,似乎很早以前就有了。 等級分劃

12生肖詳解,你有哪些特性?【屬蛇篇】

1.春天出生的屬蛇人. 立春到立夏之間出生,即出生月份為寅、卯、辰之一。. 蛇屬火,春天木旺,木生火。. 春天正是蛇類開始活動之時,屬蛇人在春天也應了這股生氣。. 春蛇像是久眠之后對的復蘇,充滿動力區探尋世界,樂觀積極,而且愛好廣泛,對很多領域 ...

袖珍椰子的寓意与风水 摆放风水与禁忌

袖珍椰子的寓意与风水 摆放风水与禁忌 袖珍椰子寓意是生命力,袖珍椰子虽然株型不大,但是枝叶繁茂,生长时郁郁葱葱的,看起来生机勃勃,充满朝气,所以象征了蓬勃、旺盛的生命力,袖珍椰子还寓意着永恒的幸福,可以摆放在客厅、阳台、办公室,具有招财聚财的作用,也可吸收有害气体,净化空气。 袖珍椰子的寓意及象征 袖珍椰子寓意是生命力,袖珍椰子虽然株型不大,但是枝叶繁茂,生长时郁郁葱葱的,看起来生机勃勃,充满朝气,所以象征了蓬勃、旺盛的生命力,袖珍椰子还寓意着永恒的幸福,另外袖珍椰子可以开花,一般花期在春季,开花是较好的寓意,代表了好兆头。 袖珍椰子的风水及作用

鲁班尺的用法和口诀

李玄王 門公尺(魯班尺) 以魯班尺來裁定門的尺度,關鍵在於選寸。 一尺在手,上有八寸——財、病、離、義、官、劫、害、吉(或作本),財義官吉(本)四者爲吉,病離劫害四者爲凶。 工匠們說,做門採用這神尺上的吉寸,會光宗耀祖。 這尺,又叫門光尺,或叫門尺、門公尺,還稱八字尺。 魯班尺乃有曲尺一尺四寸四分。 其尺間有八寸,一寸准曲尺一寸八分,內有財、病、離、義、官、劫、害、吉(本)也。 凡人造門,用依尺法也。 假如單扇門,小者開二尺一寸,壓一白,般尺在"義"上;單扇門開二尺八寸,在八白,般尺合"吉";雙扇門者用四尺三寸一分,合"三綠一白",則爲"本門"在"吉"上;如財門者,用四尺三寸八分,合"財門"吉;大雙扇門,用廣五尺六才六分,"兩白",又在"吉"上。

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